Bei der schnellen Umstellung auf die radikale ketogene
Ernährung wird oftmals über Erscheinungen berichtet, die einer
Grippe ähnlich sind und daher auch als Ketogrippe bezeichnet
werden und nach wenigen Tagen wieder verschwinden. Symptome
sind die Minderung der Leistungsfähigkeit, Kopfschmerzen,
Müdigkeit, allgemeine Schwäche und Übelkeit bis hin zum
Erbrechen.